※この記事には広告が含まれます。記事内のリンクから申し込まれた場合、当サイトが紹介料を受け取ることがあります。数字は日本看護協会の調査報告書、決まりは条文と東京都の公式ページで確認したもので、紹介料の額は内容に関係しません。
看護師が「辞めにくい」と感じる背景として、引き止め・夜勤のシフト・奨学金の3つを、日本看護協会の調査結果と公的な案内で確かめました（2026年10月1日確認）。
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みさき
■数字で見る、看護職員の離職率と働き続ける気持ち
病院の離職率は、2024年度で正規雇用11.0%
| 区分 | 離職率（2024年度） | 前年度との差 |
|---|---|---|
| 正規雇用看護職員 | 11.0% | 0.3ポイント減 |
| 新卒採用者 | 8.4% | 0.4ポイント減 |
| 既卒採用者 | 16.1% | ― |
日本看護協会「2025年 病院看護実態調査」（2026年3月31日公表。全国の病院8,022施設に調査、回収率43.7%）より
正規雇用看護職員の離職率は、定年退職を含む年間の総退職者数が、平均職員数に占める割合です。看護職員は、保健師・助産師・看護師・准看護師を指します。
「看護職として働き続けたい」は62.9%
| 調査年 | とてもそう思う | ややそう思う | 合わせて |
|---|---|---|---|
| 2025年 | 18.5% | 44.4% | 62.9% |
| 2021年（前回） | 25.4% | 42.2% | 67.6% |
日本看護協会「2025年 看護職員実態調査」（会員から無作為抽出、有効回答4,430名、2025年10〜11月）より
同じ調査で、働き続けるために重要視することは、「業務や役割、責任に見合った賃金額である」が最も多く、次いで「休みがとりやすい」「職場の人間関係が良い」「希望する働き方ができる」でした。継続の意向は前回より下がっており、年齢や勤務先にかかわらず同じ傾向と報告書に書かれています。
これらは病院全体や回答者の傾向で、おひとりおひとりの職場の事情を表すものではありません。ただ、「辞めたい」と思うのは特別なことではない、と受け止めるための材料にはなると思います。
■引き止められたときに、知っておきたいこと
「代わりが見つかるまで」と言われたら
期間の定めのない雇用なら、民法627条1項で申し入れから2週間で雇用が終わると定められています。条文と、就業規則との関係、無料の相談窓口は、辞めさせてもらえないときの決まりを確かめた記事にまとめています。
話を進めるときは、希望日と引き継ぎの予定を、具体的に添えて伝えると、相手も受け止めやすいと思います。たとえば、次のような伝え方があります。
- 「退職の意思は変わりません。◯月◯日付での退職をお願いします」
- 「それまでの間、引き継ぎは◯月◯日までに終えるようにします」
- 「お話は、あらためて書面（退職届）でお渡しします」
有給休暇が残っているとき
労働基準法39条5項には、使用者は有給休暇を労働者の請求する時季に与えなければならない、と定められています。ただし、請求された時季に与えることが事業の正常な運営を妨げる場合は、他の時季に与えることができる、とも書かれています。
退職日が決まっているときに、この「他の時季」がどう扱われるかは、条文からは分かりません。残っている日数と退職日の兼ね合いは、総合労働相談コーナー（無料・予約不要）で確かめるのが確実です。
■夜勤のシフトと、退職日のこと
日本看護協会の看護職員実態調査では、夜勤中の休憩・仮眠の実際の時間が、病院の規程より短いという結果が出ています。3交代制では、規程は「60〜90分未満」が57.3%で最も多い一方、実際に取った休憩は「60分未満」が62.6%でした。2交代制でも、規程の最頻値は「120〜150分未満」（45.7%）、実際は「90〜120分未満」（32.9%）です。
夜勤を続けるための条件の上位3つは、「納得感のある夜勤手当」「夜勤明け翌日の休日の確保」「夜勤中に十分な休憩・仮眠が確保できる」でした。夜勤の負担を重く感じている方は、少なくないと思います。
退職日は、シフトの区切り（月末など）を目安に、希望日を具体的に伝える形が、現実的だと思います。夜勤のない職場や、夜勤の条件を選べる職場に移る方法もあります。看護師の転職サイト比較で、登録したあとの連絡とやめ方を確かめられます。
次の職場の面接で、夜勤の回数や休憩を確かめたいときは、看護師の転職面接で確かめることもどうぞ。
辞めるときに退職金が出るかを知りたいときは、看護師の退職金を勤め先の種類ごとに確かめた記事もあります。
■奨学金・修学資金があるとき
病院や施設の奨学金は、契約ごとに条件が違います。まず契約書で、返還・免除・退職に関する条項を確かめてください。返済を退職の条件にはできないという厚生労働省のQ&Aの説明は、こちらの記事で確かめられます。
公的な修学資金の例：東京都の看護師等修学資金
東京都保健医療局の案内（令和7年4月の制度改正以降に貸与を開始した場合）では、卒業・免許取得後に、都内施設または指定施設で一定の年数、看護業務に従事すると、申請によって返還が免除されます。免除の条件は、次のとおりです。
- 都内施設に5年間従事
- 指定施設に5年間従事
- 指定施設に7年間従事
- 看護業務上の理由による死亡又は心身の故障
免除額は、従事先と貸与月額によって変わります。免除の条件は、原則として卒業直後の就職先で判断されます。また、指定施設から都内施設への転職、都内施設から指定施設への転職は、「都内施設への従事」に含まれると案内されています。
病気・出産・育児・介護などのやむを得ない理由があるときは、申請により返還の猶予も受けられるとされています。ほかの自治体や、病院ごとの奨学金は、それぞれの募集要項で条件が違います。条件は、貸与を受けたときの案内でご確認ください。
■自分で伝えるのが難しいときは
職場に行くのがつらいときや、話がまったく進まないときは、退職の連絡を任せる方法もあります。運営元（労働組合と連携する会社か、弁護士法人か）と料金の違いは、こちらの記事で2社を比べています。
料金をおさえて、連絡を任せられる選択肢。
- ✔ 税込27,000円から（労働組合への同時加入は任意）
- ✔ 退職できなければ全額返金と、公式に明記
弁護士法人が運営するので、会社との交渉まで任せられる。
- ✔ 税込27,500円から。給与・有給などの交渉は推奨プラン（税込55,000円）から
- ✔ LINEで無料相談ができると、公式に明記
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■看護師の辞めにくさに関するよくある質問
Q. 看護師の離職率は、どれくらいですか？
A. 日本看護協会の調査では、2024年度の病院の正規雇用看護職員の離職率は11.0%、新卒採用者は8.4%、既卒採用者は16.1%でした。
Q. 強く引き止められたときは、どうしたらいいですか？
A. 希望日と引き継ぎの予定を具体的に伝え、退職届を書面で渡す方法があります。話が進まないときは、総合労働相談コーナー（無料・予約不要）で相談できます。
Q. 夜勤のシフトが決まっていても、辞められますか？
A. 期間の定めのない雇用なら、民法627条1項で申し入れから2週間で雇用が終わると定められています。実際の退職日は、シフトの区切りを目安に、引き継ぎも含めて話し合う形が現実的です。
Q. 奨学金があると、辞めたらすぐ返すことになりますか？
A. 契約によって違います。東京都の看護師等修学資金では、都内施設・指定施設に一定年数従事すると返還が免除され、都内施設と指定施設の間の転職は「都内施設への従事」に含まれると案内されています。病院の奨学金は、契約書で条件を確かめてください。
■【まとめ】ひとりで抱えず、数字と決まりを支えにして
病院の正規雇用看護職員の離職率は11.0%、「看護職として働き続けたい」は62.9%でした。辞めたい気持ちは、ひとりだけのものではありません。
引き止められたときは、希望日と引き継ぎの予定を具体的に伝え、話が進まなければ無料の相談窓口へ。奨学金があるときは、契約書の返還・免除の条項を、先に確かめておくと安心です。
レバウェル看護（旧・看護のお仕事）の連絡の頻度や退会の方法は、レバウェル看護の評判を公式情報で検証した記事にまとめています。
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